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小麦断ち、ココナッツオイル摂取で、頭の中から健康になる!!白澤式スーパーブレインを作る88の方法脳に効く!簡単レシピ付まずは2週間、実践してください。脳寿命を縮める食生活を今すぐ辞めて、脳のキレ味を取り戻す。「明日の脳を作るのは、今日の食事」今までの「常識」は大誤解!「体を作る食事」から「脳のパフォーマンスを上げる食事」で、あなたの脳は、劇的に改善する。第1章 ジョコビッチ選手は、なぜ世界一になれたのか?第2章 ココナッツオイルで脳を活性化させる第3章 仕事の「脳率」アップ! 毎日の食事が頭を変える第4章 スーパーブレインを作るココナッツオイルを使った「白澤式ケトン食」簡単レシピ第5章 あなたの脳寿命を縮める やってはいけない食生活
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