BookLive「ブックライブ」のはじめての認知療法無料試し読み


うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは? 第一人者による認知療法入門書が登場! 「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より
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はじめての認知療法概要

                    
作品名 はじめての認知療法
はじめての認知療法ジャンル 本・雑誌・コミック
はじめての認知療法詳細 はじめての認知療法(コチラクリック)
はじめての認知療法価格(税込) 756円
獲得Tポイント はじめての認知療法(コチラクリック)
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